尊龙凯时医用全自动微量元素分析仪解说补钙的误区

发布时间：2019-08-02 12:34:29    浏览

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尊龙凯时医用全自动微量元素分析仪，解说体内的钙并不是越多越好，尤其是孕期
，医用全自动微量元素分析仪小编为您介绍几个常见的补钙误区
。接下来的知识真的很重要哟
，请认真听哟
！！

误区1.补钙太重要 宁多勿少

？
古语有云：过犹不及，凡事都讲究一个度，即使对身体再有益
，也要适量
。过多的钙质可能导致孕妈便秘、胀气、恶心、呕吐等胃肠道不适
，有可能还会出现奶碱综合征，长期大剂量进食牛奶或钙剂还会影响肾脏，可导致肾结石、肾功能损坏等情况
；孕期补钙过猛，便有可能导致宝宝牙龈过度增生
，牙齿提早发育
。
所以
，中国营养学会对孕期补钙有严格的标准剂量
：
孕早期(1-3 个月)每日800mg
，这个时候与怀孕前一样，需钙量并没有增加。
孕中期(4-6个月)每日1000mg，因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育。
孕晚期(7-9 个月)每日1200-1500mg，该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的后时期。

误区2.食补效果优于药补
，能不吃药就不吃?
通过食物摄入营养元素自然是较好的，但是食物中各种营养元素的含量非常低，以普通食物为主的膳食习惯
，每日钙的摄取量仅为400- 700mg，并不能完全满足孕妈的高钙需求。不少食物中的钙量并不如我们想象中丰富：比如骨头汤
，据测定1kg骨头汤仅有20mg的钙
，而虾皮虽然含钙量高，但吸收率低且含盐量高，不宜多食用
。

误区3.孕晚期不能补钙，不然宝宝头硬生不出来?  
这个谣言纯属无稽之谈，孕妈需要知道的是
，当宝宝还在肚子里面的时候，颅骨发育不完全，并不像成人一样是完整的一块，而是分成了很多小块，每块之间会有缝隙相隔。在分娩的时候，当宝宝脑袋进入产道以后，各块颅骨之间的缝隙就会重合，使双顶径变小，帮助宝宝的头顺利通过产道。这个过程并不会因为孕晚期补钙而造成任何不良的影响。孕晚期孕妈需要关注的是每次做完B超后报告单上面宝宝双顶径的大小

，而不是宝宝头的硬度!

人体重要的营养元素之一那就是钙元素
，而怀孕后，孕妈消耗的钙量会远远大于普通人
，因为宝宝的骨骼、牙齿形成和钙化需要大量的钙

，这完全依赖于孕妈提供


，而且孕妈自身也要储备钙
，为哺乳期分泌乳汁做准备。需要资深专家的专业帮助与医疗的支持，我们尊龙凯时生物所生产的医用全自动微量元素分析仪为宝妈们着想，通过检测结果告诉宝妈什么时候该补钙，应补多少。如有疑问，请您致电：13720022769，联系人：张经理。

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